przed zawodami

okaleczysz sie przed zawodami i bedzie "pompa w miesniach" tylko sportowka:) chyba ze delikatne obwody tak jak macko dodal pala w opone albo poprostu rabanie drewna .

Coś gdzieś kiedyś słyszałem że basen może źle wpływać na szybkość. Ale tym chyba warto się przejmować dopiero bezpośrednio przed zawodami, bo poza tym wg mnie to świetne ćwiczenie ogólnorozwojowe, oraz samo w sobie dosyć przyjemne ;-)

Troboisci biora na 7-14 dni przed zawodami po minimum 1000 jednostek.Mozesz sprobowac 2000 jednostek dziennie lub wiecej przez wlasnie dwa tygodnie. Ten zapach i kolor przechodzi do moczu wiec sie nie wystrasz jak bedziesz troche inaczej lał ;)

[...] Po podaniu doustnym lub doodbytniczym ok. 10–30% dawki dobowej jest wydalane z moczem. Mesalazyna jest acetylowana w ścianie jelita i w wątrobie, a metabolity są wydalane głównie przez nerki. Biologiczny okres półtrwania mesalazyny wynosi 0,5–1,5 godzin. Myślę że nie masz co się obawiać dopóki nie wlaczysz o kady gram mieśnia przed zawodami

jesli strong to proponuje HALO sam mam zamiar to za***ac przed zawodami

z tego co mi ziomki mowili to age przed zawodami dobrze zapodac ;]

nie pokonasz ograniczen fizczycznych suplementami... poprzez wziecie przed zawodami

[...] w stalej suplementacji po 3-5g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html przed zawodami mozesz sprobowac jakis miks typu http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html jednak musisz przetestowac jak na Ciebie zadziala w [...]

Tego właściwie nie wie nikt ,w tamtym roku taka wiadomość ukazała się na jakiś miesiąc przed zawodami i nie była pewna.

A czy przed zawodami kulturystycznymi robi się takie badania, aby móc wejść na scenę czy niekoniecznie ?

1. Termin i miejsce zawodów: - Turniej odbędzie się w dniu 11 czerwca 2006 przy Muzeum Lotnictwa w Krakowie (wjazd od ul. Bora-Komorowskiego) - Weryfikacja i ważenie oraz rywalizacja : od godz. 12.00 - Rywalizacja odbędzie się w następujących kategoriach wagowych: seniorzy, seniorki prawa ręka – eliminacje (mała scena), półfinały i [...]

nigdy nie widzialem potrzeby aby nie przed zawodami rozlaczac bialko od weglowodanow dlatego sadze ze mozesz smialo mieszac kwestia mleko czy nie jest raczej kwestia smaku i zoladka

To z nabraniem powietrza nie wydaję mi sie takie potrzebne... Ale zaciekawiło mnie to i na treningu z blokami (przed zawodami) ogarne to ^^

nie zrozumielismy sie do konca :D na silowni cwicze juz dosyc dlugo tylko do tej pory byly to terningi na sile i mase a przed zawodami chcialbym zrobic cos bardziej na wytrzymalosc i kondycje ;)

- Diureza - czyli odwodnij się przed zawodami

poczytaj tematy o ładowaniu przed zawodami.

[...] śledzić/analizować postępy naszej diety. Tak naprawdę każdy ma dietę, typ co jada codziennie w MC/KFC też ma dietę ale niekoniecznie zdrową. Jeżeli nie masz czasu to się nie trudź z niczym, bo odchudzanie to nie jest proces szybki(nie mówimy tu oczywiście o zawodnikach tydzień przed zawodami). Podsumowując warto liczyć kcal i makroskładniki

ISOLATE 100 to mój CHEAT MEAL przed zawodami masakra na sucho, w blenderze ubitym na piane i takie tam.

[...] propionate (prop) (w sumie nie wiem czemu ludzie go polecaja jak opis jego jest taki: Testosteron Propionat najczęściej stosowany jest w okresie ostatnich szlifów przed zawodami lub w cyklach na rzeźbę niż w okresie budowania wielkiej masy...wiec nie wiem co o tym myslec. -salbutamol (to chyba spala tluszcz? jesli tak to nie chce bo [...]

Niektórzy nie pilnują ważności badań i przypominają sobie o ich ważności 2 dni przed zawodami....